ในแต่ละสัปดาห์จะมีเหล่าดารา ศิลปิน นักร้อง คนมีชื่อเสียง ในหลากหลายสาขาอาชีพสลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนกันมานั่งเก้าอี้ The Choice จำนวน 4 ท่าน เพื่อมาร่วมเลือกคู่เดต โดยผู้ร่วมรายการสามารถแสดงความสามารถอะไรก็ได้อย่างอิสระ แต่จะต้องทำให้น่าสนใจภายใน 45 วินาทีเท่านั้น เพื่อเรียกเสียงกรี๊ดเสียงเชียร์จากผู้ชมในห้องส่งและต้องทำให้เป็นที่ประทับใจให้ดาราที่หันหลังอยู่สนใจคุณและหมุนเก้าอี้กลับมา เพื่อเลือกเธอหรือเขามาอยู่ในทีมเดตของตน